17 Esercizi per la Presenza Mentale - GIORNATA DELLA PRESENZA

Oggi concludiamo gli esercizi tratti da "Il Miracolo della Presenza Mentale" di Thich Nhat Hanh dove impariamo a trasformare ogni atto della nostra vita quotidiana in un'esperienza gioiosa, totale e illuminante.   Oggi affrontiamo la giornata della presenza mentale!

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YOGA. Quando corpo, mente, respiro ed energia si uniscono

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