Digiuno intermittente: caratteristiche

Il digiuno intermittente è un approccio alimentare molto discusso. Conosciamolo meglio con una analisi critica sui benefici, effetti e tipologie di digiuno.

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Concetto di digiuno intermittente 16 ore di digiuno e 8 ore di pasto. Sana abitudine alimentare per la produttività. Disposizione piatta Foto stock - Alamy