La rana al massimo del suo stile

L’obiettivo di questo manuale, semplice e fruibile, è delineare un percorso di allenamento sia per la rana di superficie che subacquea; attraversano l’analisi del gesto sportivo, prima in superficie e poi in apnea, fornisce ogni utile informazione e spunto di approfondimento per migliorarsi. Un lavoro proposto da un team di specialisti, dal preparatore atletico al fisioterapista, dal tecnico di nuoto al biomeccanico e al mental coach, con l’obiettivo finale di elaborare un metodo di approccio e di allenamento. Lo scopo è la ricerca di un gesto ‘pulito’, tecnicamente valido, che abbia un’ottima efficacia nonché efficienza per il massimo miglioramento ottenibile. Prefazioni di Domenico Fioravanti e Umberto Pelizzari.

LIVE Nuoto, Mondiali 2024 in DIRETTA: argento luccicante di Alessandro Miressi nei 100 stile! Alberto Razzetti bronzo nei 200 misti

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Ripensare il Sud senza essere briganti: si presenta oggi a Bari il libro di Pietro Massimo Busetta

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Mondiali di nuoto il programma di sabato 29 luglio: Quadarella quarta, quinta la 4x100 stile mista. Pilato e Bottazzo finale nei 50 rana, Ceccon in finale 50 dorso