Perdere peso il grande aiuto fornito dal diario alimentare

Stilare un diario alimentare può risultare un aiuto enorme nel perdere peso. Come funziona e quali sono i vantaggi nel servirsene

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Il mio diario alimentare. 10 minuti al giorno per tornare in forma e mantenersi in salute - Elisabetta Macorsini - Libro - Demetra - Planner

Il diario alimentare: un'abitudine che ci aiuta a mangiare meglio - Dieta Nutrizione Benessere Salute - Dr. Loreto Nemi- Dietista Nutrizionista Roma

Diario alimentare: come scriverlo e perché tenerlo

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