MOTOCROSS TRAINING - ALLENAMENTO PROPRIOCETTIVO ed EQUILIBRIO!

Allenamento propriocettivo ed equilibrio nel Motocross! L'allenamento propriocettivo è una pratica basata sulla stimolazione del sistema neuro-motorio nella sua totalità. E’ composto da un insieme di esercizi che vanno a creare situazioni di instabilità, allo scopo di valutare e migliorare l'utilizzazione dei segnali propriocettivi provenienti dalle parti periferiche del corpo, siano esse gambe o braccia.Obiettivo…

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