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1° Seminario Hatha Yoga

Lo yoga mantiene in armonia corpo e spirito. Ma affinché non sia fonte di dolori, ha bisogno soprattutto di una valida base d'appoggio. Il materassino

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Pilates vs. Yoga? –

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Donne sane seduta sul tappetino di esercizio e fare yoga. Tre femmine a praticare yoga per la buona salute al fitness club. Pigeon Yoga posa Foto stock - Alamy

Stretching, Pilates e Yoga: Differenze e Punti in Comune