Uova nutrizione - Tu sei quello che MANGI

Oggi si sa che in una dieta bilanciata, l'uovo fa bene specie se accompagnato da verdure condite con limone. E' un alimento completo ricco di proteine e minerali ad esclusione della vitamina C. Contiene anche grassi insaturi come l'omega-3 e lecitina che è un precursore della colina.

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