Il momento migliore per bere shake proteici. Nike IT

Quando bisogna bere uno shake proteico, meglio prima o dopo un allenamento? Di seguito tutto ciò che devi sapere su quando consumare proteine.

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I migliori alimenti da consumare prima dell'esercizio fisico, secondo un dietologo qualificato. Nike IT

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Agitare il recupero delle proteine dopo l'esecuzione, i tasti per

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Quante proteine dovrei mangiare al giorno?

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