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Lo stadio che precede la fase della meditazione (Dhyana) viene chiamato Dharana. Questa parola, in sanscrito, indica la “concentrazione” e rappresenta uno degli otto stadi dello Yoga, come formulati da Patanjali. Questi stadi descritti nell’Ashtanga Yoga sono tra loro strettamente collegati: affrontarne uno significa comunque mantenere uno sguardo e un approccio globale. Essi si compenetrano. […]
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