Menù settimanale del nutrizionista per pianificare la dieta - A.R. Nutrisano

I vantaggi del menù settimanale sono tanti: la pianificazione può salvare il tuo girovita, migliorare la tua salute e farti risparmiare denaro. Ecco come!

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Dieta di Ottobre equilibrata: il menù

Menù settimanale: esempio di dieta mediterranea

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Esempio piano alimentare dieta settimanale

Ed eccoci con la seconda parte dell'opuscolo: oggi vi lascio il piano alimentare settimanale e la lista della spesa relativa così da permettere anche a chi non fosse riuscito a scaricarlo, di