Kefir, spuntino per il post workout: proteine, minerali e fermenti

Il kefir, bevanda a base di latte fermentato, è uno spuntino perfetto per il post workout di chi fa sport, grazie a proteine e sali minerali.

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Tutto quello che non sapevi sui benefici per la salute dei cibi fermentati

Dott. Antonio Liccardo

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