Cottura a vapore: tecniche e benefici per dimagrimento e salute

Quali sono i benefici della cottura a vapore? Davvero cuocere gli alimenti con questa tecnica porta dei benefici per la salute perchè si conservano meglio i principi nutritivi? Davvero è utile per dimagrire perchè si può cucinare senza grassi? Scopriamo insieme le caratteristiche di questo tipo di cottura, qualche curiosità e perché no, qualche ricetta. Insomma, tutti i segreti per una cottura a vapore sana, ricca e gustosa!
Quali sono i benefici della cottura a vapore? Davvero cuocere gli alimenti con questa tecnica porta dei benefici per la salute perchè si conservano meglio i principi nutritivi? Davvero è utile per dimagrire perchè si può cucinare senza grassi? Scopriamo insieme le caratteristiche di questo tipo di cottura, qualche curiosità e perché no, qualche ricetta. Insomma, tutti i segreti per una cottura a vapore sana, ricca e gustosa!

Tutta la verità sul fritto. La frittura fa male? Si può mangiare se si è a dieta? - Dieta Nutrizione Benessere Salute - Dr. Loreto Nemi- Dietista Nutrizionista Roma